Springe med hund

Springe med hund

Steg 1 handler om å bli kjent med hunden din og forstå hvor mye den orker. Start med korte turer eller ta med hunden på oppvarmingen. Vurder hvordan hunden hadde det før, under og etter turen. Hvis du merker at hunden orker mer, kan du gradvis øke lengden. Ta det rolig og ikke stress, en overanstrengt hund kan trenge flere uker med rehabilitering.

Tilpass treningen etter hunden din

Når du har blitt bedre kjent med hunden din og gradvis økt distansen, er det fortsatt viktig å tilpasse treningen etter hundens forutsetninger. Hvis hunden viser tegn på tretthet, bør du bremse ned og gå en tur i stedet, og neste gang ikke gå samme distanse. Hunden trenger, som oss mennesker, tid til å trene seg opp før den er klar for lengre distanser. Vær tålmodig, og dere vil elske turene deres sammen.

Start trening med en valp

Hvis du venter på å begynne å løpe med valpen din, kan du fra 6 måneder begynne å venne den til å bruke sele. Når hunden er 7-11 måneder, fortsetter du å trene hunden i selen. Du kan også ta med hunden på ca. 200 m for å gi valpen en følelse av å løpe i bånd. Hvis du kan ha valpen løs, kan du ta den med på ca. 4-5 km i rolig tempo, som en tur. Unngå bratte opp- og nedoverbakker (en tyngre og større hund bør begynne løpstreningen enda senere).

Ved 11-14 måneder kan du forsiktig ta med hunden på korte runder der du gradvis øker lengden, men maks 2 km for hunder som løper/drar i bånd og 5-10 km for hunder som løper løs. Det viktigste er, som tidligere nevnt, å lese hunden og tilpasse lengden og hastigheten etter hundens forutsetninger for å beholde motivasjonen.

Utstyr

Å begynne å jogge med hunden din krever veldig lite utstyr! En sele og et bånd er egentlig alt du trenger. For å gjøre det enklere hvis hunden drar, kan et midjebelte og kanskje et ekspanderbånd være nyttig.